Paula Suryaflow
P
Práctica del Psoas
El músculo donde se guarda la tensión que no se ve. Una práctica para soltarlo.
$10.000CLP
Cuando sientes que te perdiste,
volver a ti comienza por volver al cuerpo.
El cuerpo es el código.
La coherencia es el resultado.
¿Te pasa que llegas a esta altura del año y sientes que has sostenido demasiado?
Has trabajado, resuelto, cumplido, seguido adelante… pero en algún momento dejaste de sentir cómo estabas tú.
El cuerpo empieza a sentirse más tenso, más cansado. Te cuesta bajar el ritmo. Y aunque por fuera todo sigue funcionando, por dentro sabes que necesitas volver a ti.
Nuestro sistema nervioso se acostumbra a vivir en modo de alerta, desregulado. Cada vez que nos perdemos, la forma de volver es a través del cuerpo.
«Por eso creé Volver al cuerpo.»
Durante cuatro semanas te acompañaré en una experiencia práctica para recuperar esa conexión: sentir tu cuerpo, reconocer tu base, explorar la movilidad y aprender a estar más presente.
Este programa está dirigido a todas las personas que sienten el peso de la vida en la espalda y necesitan un cambio interno que les permita volver a sentir equilibrio, bienestar y propósito.
Volver a sentir
El cuerpo es un sistema vivo de información y tienes que volver a conectar con él. Reconocer cómo llegas, cómo respiras y qué está ocurriendo en ti, sin intentar cambiarlo, es la puerta. Aceptar el lugar en el que estás es la base para recuperar tu fuerza.
Volver a tu base
Sentir los pies, el apoyo y tu relación con el suelo. Explorar la estabilidad y el sostén desde el cuerpo, y la fortaleza desde la mente.
Volver a tener espacio
Recuperar espacio interno, desarrollando la capacidad de adaptación y cambio tanto en el cuerpo como en la mente.
Habitarte
Integrar la experiencia. Observar qué cambia cuando dejas de buscar una respuesta y simplemente sientes que estás aquí.
Volver al cuerpo no es llegar a otro lugar. Es volver a habitar el lugar en el que ya estás y te mereces.
Clases grabadas para hacer en casa, a tu ritmo. Puedes empezar hoy mismo, estés o no en el programa en vivo.
Gratuita
Una secuencia completa para volver al movimiento. Empieza por aquí.
Dos prácticas más, tuyas para siempre.
El músculo donde se guarda la tensión que no se ve. Una práctica para soltarlo.
Trabajo de centro y sostén desde dentro. Fuerza que no se ve pero se siente.
Al pagar recibes el enlace de tu práctica. Guárdalo: es tuyo para siempre.
Pago único por las cuatro clases.
≈ 30 USD · el cargo se realiza en pesos chilenos
Pago seguro con Flow · tarjeta o transferencia
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