«Cuando sientes que te perdiste, volver al cuerpo puede ser el comienzo para volver a ti.»
El cuerpo es la puerta para volver a ti.
Pasamos gran parte del día resolviendo, pensando, respondiendo y sosteniendo. Casi sin darnos cuenta, nos perdemos.
Nuestro sistema nervioso se acostumbra a vivir en modo de alerta, desregulado. El cansancio y la falta de sueño nos desconectan de un buen lugar interno.
Cada vez que nos perdemos, la forma de volver es a través del cuerpo.
Durante cuatro semanas te acompañaré en una experiencia práctica para recuperar esa conexión: sentir tu cuerpo, reconocer tu base, explorar la movilidad y aprender a estar más presente.
Este programa está dirigido a todas las personas que sienten el peso de la vida en la espalda y necesitan un cambio interno que les permita volver a sentir equilibrio, bienestar y propósito.
Volver a sentir
El cuerpo es un sistema vivo de información y tienes que volver a conectar con él. Reconocer cómo llegas, cómo respiras y qué está ocurriendo en ti, sin intentar cambiarlo, es la puerta. Aceptar el lugar en el que estás es la base para recuperar tu fuerza.
Volver a tu base
Sentir los pies, el apoyo y tu relación con el suelo. Explorar la estabilidad y el sostén desde el cuerpo, y la fortaleza desde la mente.
Volver a tener espacio
Recuperar espacio interno, desarrollando la capacidad de adaptación y cambio tanto en el cuerpo como en la mente.
Habitarte
Integrar la experiencia. Observar qué cambia cuando dejas de buscar una respuesta y simplemente sientes que estás aquí.
Volver al cuerpo no es llegar a otro lugar. Es volver a habitar el lugar en el que ya estás y te mereces.
Pago único por las cuatro clases.
≈ 30 USD · el cargo se realiza en pesos chilenos
Pago seguro con Flow · tarjeta o transferencia
Las inscripciones de esta edición ya están cerradas.
Paula Suryaflow